Tips για έναν πιο ποιοτικό τρόπο ζωής
Είσαι σίγουρος ότι ΔΕΝ μπορείς;
Γράφει η Ανθή Ψωμιάδου, Σύμβουλος ψυχικής υγείας, Behavioral Counselor, Life Coach Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα στον καθορισμό στόχων είναι η λέξη "αδύνατο". Συχνά μένουμε προσκολλημένοι...
Είσαι σίγουρος ότι ΔΕΝ μπορείς;
Γράφει η Ανθή Ψωμιάδου, Σύμβουλος ψυχικής υγείας, Behavioral Counselor, Life Coach Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα στον καθορισμό στόχων είναι η λέξη "αδύνατο". Συχνά μένουμε προσκολλημένοι...
Διαλειμματική προπόνηση: Μια εναλλακτική που τα...
Είστε πολύ απασχολημένοι για να γυμναστείτε; Είστε από τους ανθρώπους που δεν τους ταιριάζει η πολύωρη προπόνηση αλλά θέλετε να έχετε την άσκηση στη ζωή σας; Η διαλειμματική προπόνηση μπορεί να...
Διαλειμματική προπόνηση: Μια εναλλακτική που τα...
Είστε πολύ απασχολημένοι για να γυμναστείτε; Είστε από τους ανθρώπους που δεν τους ταιριάζει η πολύωρη προπόνηση αλλά θέλετε να έχετε την άσκηση στη ζωή σας; Η διαλειμματική προπόνηση μπορεί να...
Λάθος: 7 Βήματα Που Το Μετατρέπουν Σε Μηχανισμό...
Γράφει η Ανθή Ψωμιάδου, Σύμβουλος ψυχικής υγείας, Behavioral Counselor, Life Coach Από την παιδική μας ηλικία, βομβαρδιζόμαστε πανταχόθεν με τη θέση ότι το λάθος είναι κάτι που κακώς πράξαμε, κάτι...
Λάθος: 7 Βήματα Που Το Μετατρέπουν Σε Μηχανισμό...
Γράφει η Ανθή Ψωμιάδου, Σύμβουλος ψυχικής υγείας, Behavioral Counselor, Life Coach Από την παιδική μας ηλικία, βομβαρδιζόμαστε πανταχόθεν με τη θέση ότι το λάθος είναι κάτι που κακώς πράξαμε, κάτι...
Απώλεια βάρους&Συναισθηματική υπερφαγία: Αποκτή...
Μάθετε πώς το συναισθηματικό φαγητό (συναισθηματική υπερφαγία) μπορεί να σαμποτάρει τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους και λάβετε συμβουλές για να αποκτήσετε τον έλεγχο των διατροφικών σας συνηθειών.Μερικές φορές οι...
Απώλεια βάρους&Συναισθηματική υπερφαγία: Αποκτή...
Μάθετε πώς το συναισθηματικό φαγητό (συναισθηματική υπερφαγία) μπορεί να σαμποτάρει τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους και λάβετε συμβουλές για να αποκτήσετε τον έλεγχο των διατροφικών σας συνηθειών.Μερικές φορές οι...
Ο τολμών νικά ήδη ενόσω τολμά
Κείμενο της Ανθής Ψωμιάδου, Συμβούλου ψυχικής υγείας, Behavioral Counselor, Life Coach Η 7χρονη Ευαγγελία τόλμησε να πει στη δασκάλα της «Εγώ έτσι βλέπω τον ήλιο, με μαλλιά. Μη διορθώνετε...
Ο τολμών νικά ήδη ενόσω τολμά
Κείμενο της Ανθής Ψωμιάδου, Συμβούλου ψυχικής υγείας, Behavioral Counselor, Life Coach Η 7χρονη Ευαγγελία τόλμησε να πει στη δασκάλα της «Εγώ έτσι βλέπω τον ήλιο, με μαλλιά. Μη διορθώνετε...
Η αποδοτικότητα δεν τρέφεται μόνο με δραστηριότ...
Γράφει η Ανθή Ψωμιάδου, Σύμβουλος ψυχικής υγείας, Behavioral Counselor, Life Coach Δρω, άρα αποδίδω. Αυτό πιστεύουν εκατομμύρια άνθρωποι που ζουν καθημερινά σε έντονους ρυθμούς. Θεωρούν ότι το γεμάτο τους πρόγραμμα...
Η αποδοτικότητα δεν τρέφεται μόνο με δραστηριότ...
Γράφει η Ανθή Ψωμιάδου, Σύμβουλος ψυχικής υγείας, Behavioral Counselor, Life Coach Δρω, άρα αποδίδω. Αυτό πιστεύουν εκατομμύρια άνθρωποι που ζουν καθημερινά σε έντονους ρυθμούς. Θεωρούν ότι το γεμάτο τους πρόγραμμα...