Tips για έναν πιο ποιοτικό τρόπο ζωής
Ροφήματα αντικατάστασης γεύματος: Μελέτες συμπε...
Τα ροφήματα αντικατάστασης γευμάτων είναι πρακτικά, βολικά και μπορούν να σας βοηθήσουν να αντισταθείτε στον πειρασμό να ενδώσετε σε ανθυγιεινά επεξεργασμένα τρόφιμα.Στην πραγματικότητα, ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια για...
Ροφήματα αντικατάστασης γεύματος: Μελέτες συμπε...
Τα ροφήματα αντικατάστασης γευμάτων είναι πρακτικά, βολικά και μπορούν να σας βοηθήσουν να αντισταθείτε στον πειρασμό να ενδώσετε σε ανθυγιεινά επεξεργασμένα τρόφιμα.Στην πραγματικότητα, ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια για...
Αρνητικές σκέψεις & ανησυχίες· δες από όλες τις...
Γράφει η Ανθή Ψωμιάδου, Σύμβουλος ψυχικής υγείας, Behavioral Counselor, Life coach Αρχική δημοσίευση μέρους του κειμένου: mydoctorshouse.gr . Καθένας μας έχει ανατραφεί με έναν συγκεκριμένο τρόπο και σε ένα περιβάλλον...
Αρνητικές σκέψεις & ανησυχίες· δες από όλες τις...
Γράφει η Ανθή Ψωμιάδου, Σύμβουλος ψυχικής υγείας, Behavioral Counselor, Life coach Αρχική δημοσίευση μέρους του κειμένου: mydoctorshouse.gr . Καθένας μας έχει ανατραφεί με έναν συγκεκριμένο τρόπο και σε ένα περιβάλλον...
Πώς να καθιερώσεις μια νέα συνήθεια χωρίς να σε...
Συχνά η επιθυμία μας να καθιερώσουμε μία νέα, ευεργετική συνήθεια στην καθημερινότητά μας βρίσκει εμπόδια. Άλλοτε τα εμπόδια είναι πράγματι εξωτερικά και άλλοτε είναι ο εσωτερικός μας σαμποτέρ που...
Πώς να καθιερώσεις μια νέα συνήθεια χωρίς να σε...
Συχνά η επιθυμία μας να καθιερώσουμε μία νέα, ευεργετική συνήθεια στην καθημερινότητά μας βρίσκει εμπόδια. Άλλοτε τα εμπόδια είναι πράγματι εξωτερικά και άλλοτε είναι ο εσωτερικός μας σαμποτέρ που...
Πώς να μετατρέψετε τον καθημερινό σας περίπατο ...
Τα lock down έγιναν για πολλούς η αφορμή να εντάξουν στην καθημερινότητά τους το περπάτημα. Και επειδή ...ουδέν κακόν αμιγές καλού, αρκετοί ανακάλυψαν έτσι τα οφέλη που έχει ένας περίπατος για...
Πώς να μετατρέψετε τον καθημερινό σας περίπατο ...
Τα lock down έγιναν για πολλούς η αφορμή να εντάξουν στην καθημερινότητά τους το περπάτημα. Και επειδή ...ουδέν κακόν αμιγές καλού, αρκετοί ανακάλυψαν έτσι τα οφέλη που έχει ένας περίπατος για...